Причины могут быть разными, но результат очевиден: папа становится главным ответственным за маленького человечка. И в голове появляется вопрос: что делать? Как провести целых 11 дней каникул вдвоем?
Без паники! Выдыхайте: мы собрали для вас пошаговую инструкцию на каждый из одиннадцати дней каникул. Вам не придется ломать голову, чем занять ребенка: все уже продумано за вас и до вас.
Более того, эти дни тет-а-тет — отличный шанс действительно сблизиться и создать настоящую папо-детскую традицию.
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ
Первое и главное: папе не нужно превращаться в маму — повторять ее привычки, стиль общения и способы решения бытовых задач. Достаточно простого, но важного качества — быть включенным.
Не пытайтесь развлекать ребенка круглосуточно. Согласны, звучит неожиданно, но детям не нужна шоу-программа с утра до ночи. Им нужен ритм. И именно он поможет вам не устать уже на второй день.
АЛГОРИТМ ДНЯ
Активность → спокойная игра → совместный быт. Например: прогулка → пазлы/рисование → вместе приготовить обед. Несколько таких циклов в день — и все идет как по маслу.
ЧТО НУЖНО ПРИГОТОВИТЬ ЗАРАНЕЕ:
1. Мини-наборы для творчества (готовые комплекты на 2–3 мелких занятия)
Соберите в прозрачные пакеты/файлы или коробки (подпишите):
- Набор «Рисование»: альбом/бумага, набор фломастеров, карандаши, трафареты;
- Набор «Аппликация»: цветная бумага, детские ножницы с тупыми концами, клей-карандаш, наклейки;
- Набор «Лепка»: пластилин/тесто для лепки, формочки, зубочистки;
- Набор «Маленький строитель»: набор крупных деталей конструктора, карточки-задачи (построить дом/машину).
2. Мультфильмы/фильмы
Откажитесь от тяжелых полнометражек — лучше 3–5 проверенных мультсериалов, плюс несколько новогодних детских фильмов длительностью около 90 минут для «папиного перерыва».
3. План питания — примерный список продуктов (простые блюда)
Источник: Pexels
Завтрак: овсянка в пакетиках/молоко, яйца, хлеб, джем/творожок.
Обед/ужин: куриное филе, макароны, замороженные овощи. Или заранее погуглите готовые обеды с доставкой на дом, наверняка в ресторанах и кафе, близких к дому, есть бизнес-ланчи или детское/диетическое меню.
Перекусы: йогурты, бананы, печенье, орехи (если нет аллергии), морсы/вода.
4. План по дням — шаблон, который можно распечатать
Сделайте таблицу из 11 строк и разбейте ее на 3 колонки: «Активность на улице», «Домашняя активность», «Рутинная/полезная».
Пример строки (День 2): Прогулка в парке / Эксперименты со льдом дома / Разобрать игрушки.
Интересные идеи с активностями для папы вы можете найти в нашем материале. А вот идеи, как папа может принимать пассивное участие в активностях ребенка:
1. Заняться простыми творческими задачами на дому: рисовать снежинки, делать аппликации из бумаги или лепить пластилинового снеговика. Это не требует особой подготовки и почти всегда увлекает ребенка. Папа выступает в роли наблюдателя или «человека, который подает ножницы» — и дел хватает обоим.
2. Прогуляться до ближайшей кофейни или булочной и купить ребенку горячее какао, булочку или пирожок. Дети обожают любые походы с миссией: «мы идем за какао» — это уже маленькое приключение. При этом папа может отдохнуть, пока ребенок сидит напротив и наслаждается своей сладостью.
3. После вкусной активности ненадолго заняться полезным: например, научить ребенка складывать свои вещи. Это не про «папа контролирует», а про «давай вместе наведем порядок». У детей формируется чувство ответственности, и такой подход к уборке действительно работает.
4. Выбрать книги для чтения на ближайшие дни. Можно устроить целую церемонию: разложить книги на полу, обсудить обложки и сюжеты и продумать последовательность чтения выбранных книг.
Источник: Pexels
5. Поход в детское кафе или игровую комнату в середине каникул — отличная идея. Ребенок получит свободу и новые впечатления, а папа может выпить кофе и отдохнуть, оставаясь рядом.
6. В сочельник можно рассказать ребенку о рождественских традициях (не только на Руси, но и в разных странах), предложить ему сделать поделку к празднику, например рождественскую звезду или ангела на елку.
7. Рождественским утром отправиться в ближайший к дому храм. Даже если в вашей семье нет такой традиции, кто сказал, что вы не можете ее создать именно в этом году? Территория храма в это время всегда празднично украшена, в церкви обязательно есть елка, а около храма наверняка установили рождественский вертеп.
8. Украсить окно новогодними наклейками. В продаже есть безопасные виниловые наклейки, которые ребенок сможет легко наклеить сам. Папа просто помогает открыть упаковку, а все прочее творчество проходит без его участия.
9. Отдать в ближайшую библиотеку старые детские книги. Ребенок сам решает, какие произведения готовы «отправиться в новое путешествие», складывает их в сумку и вместе с папой передает их для пользования другим детям.
10. Каникулы подходят к концу, так что самое время сделать «капсулу воспоминаний»: выбрать самые лучшие моменты каникул, нарисовать их или создать фотоальбом на телефоне, подобрать музыку, чтобы было что показать маме.
5. «Набор выживания для папы» — чек-лист
- Аптечка с базовыми средствами (заранее запросить список у мамы и купить).
- 1–2 готовых «плана от коллапса» на случай плохого настроения у ребенка: коробка с любимыми игрушками, планшет с подборкой детских игр, упаковка с печеньем/мармеладом.
- 2 часа свободного времени в день — используйте для отдыха тихий час малыша или время, когда он рисует/смотрит мультики. Главное — договориться с чадом заранее.
ШАБЛОН ПРОСТОГО «ДОГОВОРЧИКА» МЕЖДУ ПАПОЙ И РЕБЕНКОМ
Наши правила на каникулы:
- Каждый день у нас есть время для прогулки;
- Помощь папе на кухне (максимум 2 простых задания);
- Тихий час — с 13:00 до 15:00: папа отдыхает, ребенок играет/читает/спит;
- Перед сном — чтение 15–20 минут;
- Если кто-то устал, плохо себя чувствует или расстроен — рассказываем друг другу об этом.
(В конце папа и ребенок ставят подписи — их можно украсить наклейками).
КАК ПАПЕ НЕ ВЫГОРЕТЬ ЗА ЭТИ 11 ДНЕЙ
Источник: Pexels
Главный принцип звучит так: каждый день должно быть «время ребенка» и «время папы».
Не один раз за все каникулы, не «когда получится» или когда уже нет сил, а обязательно — каждый день. Это не эгоизм — это способ сохранить энергию, терпение и настроение.
Папа может спокойно сказать ребенку: «Сейчас у тебя свое время, а у меня — мое. Через полчаса продолжим». Детям полезно понимать, что взрослый человек тоже имеет границы и свои потребности.
Если что-то идет не так, поможет набор «спасательных активностей» — они занимают ребенка на 30–60 минут без участия взрослого.
Вот 15 идей, которые реально работают:
- Наклейки — крупные, мелкие, тематические, любые;
- Конструктор: «Построй башню выше стула»;
- Кинетический песок или крупа в контейнере (пересыпать, закапывать фигурки);
- Раскраски по номерам или трафаретам;
- Мультфильм (иногда это спасение, без чувства вины);
- Магнитная доска с магнитами;
- Игры с машинками: парковка, автосервис;
- Настольные игры, в которые ребенок может играть сам (мемори, пазлы);
- Лего-задания: «Построй дом для игрушки»;
- Пластилин: сделать фигурку для папы;
- Альбом «Рисуй по точкам»;
- Аудиосказка в наушниках;
- Сортировка предметов по цвету/размеру;
- Книги с заданиями (лабиринты, находилки);
- Водные раскраски (мало грязи, много эффекта).
ОШИБКИ, КОТОРЫХ МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ
1. Перегруз активностями
Когда папа редко бывает с ребенком, он часто пытается «выжать максимум»: поездки, мероприятия, гости, игры, катания, походы. В итоге ребенок перевозбуждается, а папа выматывается.
Как избежать:
Один активный блок в день — максимум. Все остальное должно быть спокойным.
2. Ребенок «в телефоне»
Дети чувствуют лазейку сразу: папа ничего не сказал про телефон? Значит, можно! И ребенок просто погружается в гаджет, даже когда вы читаете или идете в парк.
Как избежать:
Выделить четкие «окна» для телефона: 15 минут утром, 15 днем, 15 вечером. В остальное время — убрать гаджет подальше.
Источник: Pexels
3. Папа вам — не мама
Не надо пытаться делать все так, как делает мама вашего ребенка. Папа — это папа. Его стиль общения, игры, заботы — другой, и это нормально.
Как избежать:
Не пытаться воспроизвести мамины привычки, а создать маленькие «папины традиции». Мама готовит нежный омлет? Так почему бы вам не сделать настоящую мужскую глазунью?!
4. Жизнь без правил и режима
«Ну это же каникулы, пусть все идет как идет», — думает папа. Но ребенку без рамок становится сложнее — больше капризов, хуже сон, больше хаоса.
Как избежать:
Сохранить хотя бы три опорные точки:
- утренний подъем;
- обед;
- дневной отдых и тихий час, если есть;
- время засыпания вечером.
Этого достаточно, чтобы день «не расползался».
5. Все брать на себя
Папа может считать, что должен сделать все сам: готовку, уборку, игры, прогулки.
Как избежать:
Вовлекать ребенка: пусть помогает накрывать на стол, выбирает одежду, убирает игрушки, подает вещи. Это упростит жизнь папе и разовьет самостоятельность ребенка.
И конечно, никто не запрещает призвать на помощь бабушку (дедушку) с блинчиками и другими ее активностями. Но дозированно. Пару-тройку раз за каникулы.
* * *
Каникулы — это всегда маленькое приключение. И для ребенка, и для папы. Да, первые дни могут быть хаотичными, где-то — утомительными, а иногда даже немного сложными. Но это совершенно точно период, который настоящий отец сможет прожить не просто «в режиме выживания», а с удовольствием.
