Идешь домой пораньше, а там ни мужа, ни детей? Чётко сформулируй цель, прояви твердость характера и не поддавайся на провокации.
По дороге повторяй заклинание «кофе-печенька-диван»; заходя в квартиру, зажмурься, иначе рискуешь увидеть пыль на журнальном столике. А это может пустить под откос твои планы на ближайший час. Споткнулась, открыла глаза, увидела-таки, рука тянется к тряпке?
Борись с искушением — займи руку чем-нибудь, например, пультом от телевизора. Дверь в комнату старшего сына закрой, не приближаясь, — подойдёт лассо из шарфика младшего, который очень кстати забыт им на полу. Набросила, подтянула, брось обратно на пол, не вздумай класть в шкаф — шкаф затягивает, там шарфики просятся в стопочки, пальто на плечики, этому невозможно противостоять.
Сразу на кухню, там взять чашку, чайник, кофе и печеньку. Нет, это нормальный чистый чайник; да, накипь полезна.
Двигайся в сторону дивана. Воображаемые шоры помогут проигнорировать тарелку в раковине и нож на столе. По пути настройся все лишнее спихнуть с дивана не глядя, даже если это ноутбук. Ну вот ты почти на месте. И ничто тебя не остановит в решимости вытянуть ноги и сделать первый глоток. …Кроме крошек на полу, в которые ты наступила. Крошки — это запрещённый приём. Есть вещи, которые меняют всё, и это одна из них. Нельзя просто отряхнуться и сделать вид, что ничего не было.
И вот уже ты несёшься в ванную за шваброй, забрасывая кофе и печенье на кухню (во избежание рецидива с крошками), в голове пыль, тарелка, нож, загрузить стиральную машину, поставить варить бульон; и этот процесс не остановить. Ну, может, в следующий раз…