Мы публикуем часть текста Адрианы Имж, психотерапевта из Израиля, в котором она рассуждает о буллинге, о его последствиях для человека и о том, почему для многих русскоязычных людей — это нормально, часть жизни и воспитания?
Комментарии к тексту про буллинг моего редактора, написавшего буквально пару строк. Многие из комментировавших были журналистами — то есть, люди, которые работают с информацией.
«А как еще научить ребенка жить в этом мире?», «а как еще воспитать лидерские качества?», «да люди всегда найдут обо что травмироваться» и «ой, ну подумаешь за косы дергали, ну чего такого, вот меня топтали ногами, и это сделало меня… (сильнее, выше, интереснее, избавило от перхоти)».
И ни один из них не потратил пару минут, чтобы посмотреть статистику — как же все-таки влияет буллинг на человека. То есть, люди считали, что их мнения достаточно, чтобы делать категоричные высказывания о длительных последствиях травли.
Поэтому я решила написать о том, что нам говорят исследователи. Во-первых, первое последствие буллинга — это такие вот комментарии чуть ли не под любым текстом в сети. Называется это «нечувствительность к насилию». Снижение эмпатии. Люди, которые привыкли наблюдать за тем, как кого-то унижают, хуже реагируют на чужую боль, обесценивают или просто не замечают ее.
Во-вторых, главный ужас буллинга — это не оскорбления или физические повреждения — известно, что буллинг может прекрасно обходиться без физического насилия. Главный ужас — это атмосфера небезопасности, ощущение, что в любой момент — в любой — с тобой может произойти что-то плохое. Котики могут не выходить есть, если хозяин с ними плохо обращается, потому что безопасность важнее еды. И именно этой, самой базовой составляющей жизни, человек лишается.
В-третьих, последствия буллинга длятся до 40-50 лет по современным исследованиям. К таким последствиям относятся: стигматизация, нарушение образа тела, депрессия, нарушение самооценки, нарушение когнитивных функций и сложности с принятием решений, невозможность находиться в коллективе и строить рабочие отношения, самоповреждение, суицидальные мысли, тревожные расстройства и ряд других.
В-четвертых, буллинг вредит всем — как тем, кого травят, так и тем, кто за этим наблюдает, так и тем, кто это делает. То есть, он как радиация — поражает все вокруг себя, и если в вашем коллективе был буллинг, но травили не вас или даже травили вы — вы пострадали.
Свидетели буллинга зачастую помимо тех эффектов, что получают жертвы, страдают от чувства вины, беспомощности и стыда за то, что не вмешались.
Сами организаторы буллинга в ряде случаев чувствуют большой стыд, считают себя опасными, часто вырастают в людей, испытывающих трудности с доверием и контролем, у них выше склонность к личностным расстройствам и психопатии.
Ссылки:William Copeland, Medical Center Duke University, 2013
Dieter Wolker & Tanya Suzet Lereya, Warwick University, UK, 2015
Материалы психиатрической конференции Британской Системы Здравоохранения, 2010