Современные родители считают, что дети взрослеют быстрее, чем их сверстники еще десять лет назад. Это так, но речь скорее больше о психологических аспектах. Сейчас, когда ребята пресыщены информацией, им совсем тяжело. Все, что ежедневно приходится воспринимать и обрабатывать — из интернета, от сверстников — все это очень подгоняет их взросление. А информация, доступная не по возрасту, слишком рано повышает их интерес к противоположному полу. Мы, родители, видим это и иллюзорно считаем, что уже начался пубертат. Виноваты гормоны, хотя они часто еще даже не начали свою активную работу.
И родителям, и подростку непросто пережить этот этап. Как справиться, разбираемся вместе с Владимиром Пузыревичем, врачом-педиатром клиники «АБИА».
Как все у девочек?
Физиологические нормы начала подросткового периода у девочек — 9–10 лет. Им приходится сложнее, чем мальчикам, потому что их тело претерпевает большие изменения, и принять их бывает непросто. Увеличение молочных желез, первые месячные, появление округлостей в фигуре — всё это требует осознания и адаптации. Изменения могут вызывать внутренний протест. У одних он проявляется в стремлении выделиться: яркие волосы, экстравагантные стрижки, пирсинг, татуировки, вызывающая одежда и поведение. Другие, наоборот, замыкаются в себе, стараются спрятаться от окружающих, стесняются перемен во внешности.
А как у мальчиков?
У мальчиков пубертат наступает чуть позже в 11-12 лет, и признаки его тоже могут тревожить молодого человека. Меняется голос, мышечная масса и пропорции тела. Юноша становится чуть шире в плечах, лицо приобретает более маскулинные черты.
Повышенная выработка тестостерона провоцирует агрессивное поведение. Это не значит, что пацаны начинают на всех нападать. Агрессия проявляется у каждого по-разному. У кого-то она направлена на самих себя, у кого-то только на членов семьи, у кого-то на более слабых участников «своей группы». И она не всегда физическая — часто это резкие ответы на вопросы, грубость, небрежность, попытки сделать что-то наперекор.
И у мальчиков, и у девочек
Гиперсекреция сальных желез. И у тех, и у других это провоцирует развитие акне и на лице, и на спине. Ребята пытаются справиться самостоятельно, выдавливают появившиеся элементы, усугубляют воспалительный процесс, потом появляются рубцы постакне. Результат еще больше повергает их в уныние и желание спрятаться от мира. Можно осторожно предложить сходить к дерматологу, рассказать, что много схем лечения, и достаточно эффективных, чтобы проблема не мучала.
Повышенное потоотделение. В паховых и подмышечных областях находится большое количество желез, которые в пубертате начинают активно выделять богатый жирами и белками секрет. Для собственной микрофлоры это питательная почва и при небрежности в гигиене продукты обмена накапливаются на коже. К тому же на этих участках начинается оволосение, что еще больше затрудняет очищение. Все в комплексе и вызывает тот неприятный запах тела, который характерен как для мальчиков, так и для девочек. То же самое касается и неправильной гигиены ног и обуви. В этом случае может присоединиться уже грибковая инфекция. От ног сильно пахнет, ребята испытывают дискомфорт в гостях, в раздевалке перед занятиями спортом.
Внутренний шторм. Именно такие эмоции переживают подростки. Они воспринимают отношение родителей как вмешательство в свою жизнь. Ребятам кажется, что раз они меняются и взрослеют, то и родители уже не нужны, можно смело грубить и отталкивать. Можно пробовать все, что дозволено взрослому — курение, алкоголь, интимные отношения. У многих снижается самодисциплина и аккуратность: отсюда беспорядок в комнате, нежелание следить за собой, чистотой одежды, лень при выполнении домашних заданий, даже лень просто выходить из комнаты.
Тело бежит — мозг не успевает
Сбитые с толку физиологическими изменениями, подростки пытаются найти поддержку у таких же, как они или чуть старших ребят. Авторитеты появляются в кругу знакомых, но никак не в семье. И здесь решающим моментом становится то, каков этот круг. Многие дети по характеру открыты новому. И что на плодотворную почву попадет — то и вырастет.
Тело вроде бы готово к взрослой жизни, но ребята не понимают перемен. Эмоциональные качели их пугают, и, пытаясь справиться, они порой срываются на близких, погружаются в бурные влюблённости, романтизируют вызывающее поведение, экспериментируют со стилем и ищут себя. Подростки стремятся к самовыражению и хотят отличаться от остальных, порой выбирая эпатажный образ. Но при этом для них все равно большое значение имеет «мнение толпы». И остается только пожелать сил и родителям и ребенку, чтобы адаптироваться к этому переходу.
Уметь запретить, уметь разрешить
На то, как пройдет пубертат, влияет огромное количество факторов — от генетических до социальных. Значение имеет и состав семьи, и даже то, есть ли у подростка свое пространство или все живут в одной комнате, есть ли у него братья и сестры или он единственный ребенок.
Чем больше родитель прессует подростка, запрещает и давит, тем ярче и негативнее будет реакция. Чудес не бывает. Даже ограничивать в чем-то нужно аккуратно. Но запреты, безусловно, должны быть. Призывать к разумной ответственности, определенным обязанностям в семье, выполнению договоренностей нужно. Но при этом мягко и доверительно. Если суметь остаться другом для своего ребенка, можно вместе и без потерь преодолеть этот сложный период.
Хорошо, когда у детей есть близкие авторитетные люди — бабушки, дедушки, дяди, старшие братья и сестры, друзья семьи. Если они в той же уважительной, но твердой манере расскажут, как сами были подростками, как сами проходили сложности, какие ляпы и ошибки допускали, но как со всем справились, это будет огромной поддержкой для ребенка.
Поздний или затянувшийся пубертат
Начало пубертата может затянуться. Считается, что на задержку влияет изначально повышенная масса тела и слишком острые переживания, хроническая стрессовая ситуация. И это вполне логично с точки зрения эволюции: детям, которые находятся в стрессе, взрослеть и готовиться к продолжению рода рано...
Также слишком тяжело и болезненно может проходить сам период. И когда родитель понимает, что у ребенка начинаются явные расстройства: пищевого поведения, сна, селфхарм, резкие изменения в весе, острое депрессивное состояние — нужно признаться, что одних доверительных разговоров мало и стоит обратиться к специалисту. Начать с педиатра, эндокринолога, психолога.
