Совсем недавно на экраны вышел британский мини-сериал, который уже успел и растревожить, и озадачить. «Переходный возраст» — драма обыкновенного подростка — 13-ти летнего мальчика Джейми и его семьи. После просмотра этого фильма приходит понимание, что мы ни от чего не застрахованы. Даже самые благополучные, самые, казалось бы, заботливые, нормальные и обычные родители и их дети. Не пересказывая сюжета, порекомендуем его к просмотру. Просто потому, что в семье, где с ребенком не говорят — искренне, с интересом и уважением, оправдывая это отсутствием времени — могут в любой момент начаться проблемы. И даже произойти трагедия.
О чем вы спрашиваете ребенка по дороге из детского садика или забирая из школы? «Как дела?» или «А что вам давали на полдник?». Согласитесь, иногда бывает сложно даже вспомнить, было ли в течение дня время задать сыну или дочери вопросы о том, что происходит в их жизни вне дома, и получить более или менее развернутые ответы. По мнению семейного психолога, Алины Госельбах, если ваш ребенок отвечает на вопрос односложным «норм» — это уже тревожный сигнал.
Почему мы не говорим с детьми?
У взрослого человека много задач и большой рой внутренних переживаний. Не всегда мы можем переключиться на детей и задать им вопрос с действительно глубинным интересом. И с таким же искренним интересом выслушать. Часто это происходит из-за того, что мы остаемся в той роли, которую «играли» весь день: руководителя или специалиста. Рабочий день позади. Мы едем за ребёнком в сад или в школу, идем домой, а в голове все еще продолжается поток задач. Мы не переключаемся с социальных ролей на роль родителей.
Прежде чем начать диалог с ребенком, вспомните о том, что вы папа и мама, и непременно переключитесь.
Давайте представим, что сейчас вечер, у вас есть возможность поболтать с ребенком и узнать, как прошел его день. И важно задать такие вопросы, на которые хотелось бы ответить. Не обязательно четко следовать списку, подключайте свою интуицию и творчество. Главное — искренний интерес. Такие беседы — не проявление вашего любопытства, а элемент воспитания. В ежедневных обсуждениях, ставших привычкой, вы сформируете правильное отношение ребенка к своим эмоциям, научите его делать акценты на главном, правильно общаться с окружающими.
Вопросы детям 3-6 лет. Спрашивая у малыша про минувший день, вы узнаете о его настроении, его способах общения с окружающими, сможете потренировать его наблюдательность и покажете, что хорошее и радостное можно найти всегда. А еще параллельно с вопросом попробуйте рассказывать свою короткую историю. Или даже построить беседу по принципу Ты-Я. Сначала малыш отвечает на вопрос, а потом вы рассказываете о себе. Или наоборот, чтоб малыш понял, что от него требуется, начните диалог так: «Меня так бабушка сегодня рассмешила, она позвонила мне, когда я тебя отвела в садик и сказала: "Добрый вечер!" Представляешь! Вечер, а было очень рано. А тебя кто-то сегодня также рассмешил?...»
- Сегодня все твои друзья (дети) были в садике? Кого сегодня не было? А знаешь, почему?
- А кто сегодня тебя удивил: может, воспитательница или Юра? Может сестра Настя, или бабушка, или тетя Ира? А чем же, расскажи!
- Вы смотрели в саду мультики? А какие? Если бы ты мог (могла) превратиться в героя мультика, кем бы ты стала?
- Что твой мишка, зайчик, мышонок сегодня делал в саду? Играл с кем-то или спал? Его никто не обижал? Может, ему что-то понравилось, и зайка смеялся? Что его рассмешило?
- Представь, что ты фея, как в сказке про Золушку или волшебник. А что бы ты сделал\а, что поменял\а бы в сегодняшнем дне?
- А перед сном можно вот что спросить: представь, что мы с тобой сейчас во сне поедем в путешествие. Куда бы ты хотел попасть?
У детей 7-11 лет появляется возможность развить большую рефлексию по прошедшему дню. Отвечая на ваши вопросы, ребенок научится расставлять события или эмоции по значимости для себя, оценивать, что приносит удовольствие, а что вызывает сложные переживания. К этому возрасту дети уже многое могут скрывать от вас. Но чем больше доверия между вами, тем откровеннее будут его ответы.
- Из всего, что произошло за день, что было для тебя особенно интересным/важным?
- Вам сегодня рассказывали что-то новое, чего ты раньше не знал? Расскажи мне!
- Представь, что ты можешь повторить любую минуту, любой момент сегодняшнего дня. Что бы ты выбрал?
- Сегодня было что-то такое, о чем тебе не очень приятно вспоминать? Бывает так неприятно, что и вспоминать не хочется. Вот у меня была сегодня неприятность...
- Представь, что ты можешь выбрать себе суперспособность и это неприятное изменить. Что это будет, какая способность? (Этот вопрос можно задать, если ребенок не готов рассказать о неприятности.)
- Если бы твой день можно было нарисовать как комикс (мультик, иллюстрацию к книге, компьютерной игр), о чем бы он был? Какие герои? А кем был бы ты?
- Что тебе вчера снилось? Хочешь, я расскажу, что снилось мне? А что бы ты хотел, чтобы тебе приснилось сегодня?
Следующий возраст 12-15 лет. Дети уже более-менее ориентируются в своих эмоциях, хотя не всегда их понимают и контролируют. В разговоре с подростком не забудьте показать, что и вам не чуждо то, чем он делится. Расскажите и о нелепых ситуациях в своей жизни, и о том, как получалось справляться со сложностями. Не старайтесь показаться идеальным. Будьте настоящими, даже с «косяками».
И еще один момент: скорее всего подросток удивится вашим вопросам, особенно, если раньше ничего подобного за вами не наблюдал, но не отступайте. Попросите его уделить вам время. Даже если сын или дочь будут вам отвечать «угу» или «ага» и отвечают односложно — это уже прогресс. Если чадо после «анкетирования» скажет вам, что вопросы тупые и скучные, предложите ему другие. У родителей подростка всегда должен быть план Б.
- Как день прошел? Было что-то, что очень запомнилось?
- А можешь сказать, что ты сегодня сделал, чем гордишься?
- Как ты справлялся сегодня с трудностями? Уверена, ты нашел классное решение.
- Если бы у тебя был бы волшебный... ну, не знаю, ластик, чтобы ты стер в сегодняшнем дне. А есть что-то, чтобы, наоборот, повторил?
- Скажи, а если бы с утра ты знал, что в течение этого дня произойдет, чтобы ты сам себе пожелал или посоветовал?
- Были ли эмоции, которые ты испытал, но не сумел или не захотел показать? Что произошло?
- Ты говорил, что мечтаешь о... Случилось ли что—то, что напомнило бы тебе о мечте, приблизило к ней сегодня?
- Какой новый "прикол" появился у вас с твоей подругой Лерой? О чем вы смеялись? На кого злились? Может он или она придут к нам в гости на выходных? Или погуляем вместе в парке, посидим в кафе?
Не только спрашивайте, слушайте и делайте выводы
С тем, что вы услышите в ответ, нужно что-то делать. О чем-то задуматься, на что-то обратить внимание. Ответы ребенка — это вам тема к размышлению. В сам же момент общения проявляйте участие. Как раз тот неподдельный интерес и искренность, о которых мы говорили в начале. Смейтесь вместе с дочерью или сыном, поддерживайте его в сложных переживаниях, показывайте, что и у вас в детстве и сейчас во взрослой жизни есть много эпизодов, который огорчают, которые вызывают гордость, которыми хочется поделиться и, наоборот, утаить. Показывайте ребенку своим примером, что все жизненные события можно проживать, что любая эмоция имеет право проявиться.
