«Помогите советом: сын — первоклассник, вроде никаких психологических проблем нет ни в школе, ни дома, все хорошо. Но во время просмотра мультиков грызет ногти. Что только ни делали: и говорили, и отвлекали, даже мазали пальчики специальным антигрызином (лак такой детский)! Бесполезно. Отчего такое происходит и как с этим справиться?»
Отвечает психолог, мама семерых детей, Лариса Суркова.
Даже если вам кажется, что у ребенка все хорошо, все же нужно вооружиться терпением и понаблюдать: после чего появилась такая привычка, как долго она длится, когда в течение дня чаще всего проявляется.
Тому виной могут быть: эмоциональная или физическая перегрузка (кружки, секции, общение); наследственность и пример окружающих (брат грызет ногти, например); психологическое давление родителей на ребенка (мама настаивает на продолжении учебы в музыкальной школе); а также неблагополучная обстановка или драматическая ситуация в семье (родители часто ругаются, умерла бабушка) и прочее.
В любом случае навязчивые движения становятся для ребенка способом успокоиться, снять напряжение.
Источник: Freepik
Что можно сделать самостоятельно:
- Выяснив причину, устранить ее. И параллельно предлагать ненавязчивую альтернативу: например, игры с кинетическим песком, пластилином. Можно всем пальчикам дать имена и немного их оживить, придумать про них истории.
- Хорошо работает сказкотерапия. В основе метода — построение связей между персонажами сказки, сюжетом, их действиями и тем, что происходит в реальности.
- Очень полезен пальчиковый массаж и пальчиковые игры, а также общение с животными. Оно снимает стресс, расслабляет. Например, сходите в гости к дедушке, и пусть малыш поиграет с его собакой, или съездите в контактный зоопарк.
- И конечно, стоит убрать гаджеты и минимизировать просмотр мультфильмов.
Важно: совершенно точно нельзя ругать ребенка, запрещать, одергивать, особенно при посторонних. Так проблема лишь усугубится.
Когда нужна помощь специалиста?
Если предпринятые меры не помогли, а навязчивые движения беспокоят больше месяца, стоит обратиться за консультацией к детскому психологу или нейропсихологу.
Подобные расстройства лучше скорректировать до 5–7 лет, дальше будет гораздо сложнее, ведь потом наступает ранний подростковый возраст с его эмоциональными трудностями, и справиться со всем сразу ребенку будет очень непросто.
