Моему сыну шесть лет, и он панически боится врачебных манипуляций. Ситуация усугубилась после пары неудачных попыток взять кровь. Думала, что пройдет с возрастом, а только хуже становится! Настраиваемся, договариваемся, но при входе в процедурный кабинет сын начинает кричать, цепляется за меня... и мы просто уходим, отказавшись от процедуры. Есть ли выход из этой ситуации? Как я могу помочь ребенку? От «лишних» уколов, конечно, можно отказаться, но ведь иногда сдать анализы, сделать прививку может быть жизненно необходимо
Отвечает психолог Леля Тарасевич:
Да, у высокочувствительных людей зачастую болевой порог ниже, чем у остальных. И перед нами стоит суперважная задача — научить ребенка такую боль выдерживать. Как это сделать?
- Честная подготовка: рассказываем, что будет в кабинете у врача, как именно, сколько по времени. Все фантазии на тему «будет не больно» не стоит озвучивать, потому что будет. Не сильно, но все-таки.
- Игры в больницу, книжки и мультики о прививках, уколах и любых медицинских вмешательствах — вам в помощь. С детьми постарше это могут быть научные фильмы про устройство человека, свойства крови и так далее.
- Техники для выдерживания боли во время самой процедуры. Они для каждого индивидуальны, тут только пробовать: переключение внимания (на тот же телевизор с мультиками в приемной), отсчет боли («считаем до трех или пяти — и все, уже не больно»). Хорошо работает успокаивающая дыхательная техника «по квадрату». Дыхательный цикл состоит из четырех равных частей: сделать вдох, считая: «раз, два, три, четыре». Задержать дыхание и считать: «раз, два, три, четыре». Выдох, считая: «раз, два, три, четыре», и еще раз задержать дыхание: «раз, два, три, четыре».
- Местное обезболивание. Просите, если возможно, его сделать (например, спрей или гель для десен, кожи).
- После болезненной процедуры не забываем похвалить ребенка («Раньше ты плакал прямо на входе в кабинет, а сегодня выдержал аж до счета 2, круто!»).
- Также можно отпраздновать вместе свои маленькие победы: съесть мороженое в парке, сходить на карусель и вообще порадовать чадо после такого испытания.
И еще важный аспект: с кем именно ребенок идет к врачу. Зачастую с мамой он истерит, а, например, с папой может собраться и выстоять. Или наоборот. В любом случае этот вариант работает, а значит, его можно использовать.
Присылайте ваши вопросы в нашу группу VK, в группу в Одноклассниках или в наш Telegram канал. Вы можете спросить о том, что вас тревожит, у педиатра, детского стоматолога, офтальмолога, диетолога, логопеда, педагога-психолога. Если вас интересует тема православия, также не стесняйтесь, пишите — и вам ответят наши эксперты.
