Началась учеба, я чувствую, что моему сыну-второкласснику очень сложно войти в ритм. Можно ли как-то помочь ему в освоении информации? Нужно ли дополнительно «тренировать» и загружать мозг или есть другие способы адаптации к учебе?
Комментирует автор популярного тг-канала «Русский язык с нейропедагогом», нейропсихолог и нейропедагог Гульнара Пташник.
Лучшая помощь детскому мозгу в усвоении информации — движение! А не бесконечные часы, проведенные за книгами или письменным столом над прописями, как считают некоторые.
Физическая активность — один из самых мощных стимуляторов:
- улучшенное кровоснабжение гарантирует полноценное поступление в мозг кислорода и других необходимых веществ;
- движение активирует межполушарное взаимодействие. А логическое и креативное мышление, речь напрямую зависят от слаженной координации движений;
- стимулируется выработка нейротрофического фактора мозга — это тот белок, что необходим для развития новых нейронных связей;
- физическая активность (не изнурительная, а та, что приносит радость и удовольствие) запускает выброс эндорфинов и повышает настроение, что также положительно влияет на процесс усвоения информации.
Внимание хорошо тренируется при занятиях на различных балансирах, а также во время ползания, лазания. Это активирует стволовые структуры мозга, а именно они отвечают за процесс внимания. К тому же ребенок точно не хочет упасть, поэтому быстро сосредотачивается.
Чувство ритма отлично развивают прыжки — на батуте, через скакалку и даже через натянутую резиночку. Расскажите детям о «прыгучих» развлечениях своего детства — например, игре в «классики». Или в «ляги». А причем тут ритм, спросите вы? Все очень просто: он важен для чтения и письма.
И лайфхак напоследок: перед любым школьным заданием, которое ребенок выполняет дома, постарайтесь заставить чадо хоть немного подвигаться. Можете делать это вместе. Хотя бы пять минут. Это значительно повысит продуктивность маленького ученика (и вашу тоже).
* * *
Присылайте ваши вопросы в нашу группу VK, в группу в Одноклассниках или в наш Telegram канал. Вы можете спросить о том, что вас тревожит, у педиатра, детского стоматолога, офтальмолога, диетолога, логопеда, педагога-психолога. Если вас интересует тема православия, также не стесняйтесь, пишите — и вам ответят наши эксперты.
