Источник: Messy Motherhood
Я вытаскиваю вещи из стиральной машинки и заталкиваю в сушильную, а рядом меня ждет гора грязного белья и гора чистого белья, которое нужно разложить.
В этот момент раздается топот маленьких ножек и в комнату входит мой пятилетка: “Мамочка, ты поиграешь со мной?”
Я вздыхаю.
Клянусь, это уже сотый раз за сегодняшний день. Стоит мне только повернуться, маленький мальчик тут как тут и просит с ним поиграть.
И я играю. Постоянно играю.
В частности, я только закончила помогать ему строить полицейскую станцию Лего. И пожарную станцию. И все машинки, которые к ним прилагаются.
И устроила себе небольшой перерыв, чтобы заняться стиркой.
Но мой мальчик счастлив только тогда, когда я рядом. Как только я куда-то ухожу и пытаюсь что-нибудь сделать, он снова меня зовет:
"Мамочка, посмотри!", "Мамочка, помоги!", "Мамочка, а что ты делаешь?", "Мамочка, поиграй со мной!"
Признаюсь, все это немного расстраивает меня.
Я уже перепробовала все возможное. Я привлекаю его к своим занятиям. Я часто делаю перерывы, чтобы поиграть с ним. У нас даже есть особое время - только для игры. Я пыталась научить его играть в одиночку. У него есть "тихий час", когда он играет в комнате один.
Я пыталась. Но ему нужно внимание, это - часть его характера. Он такой.
И я знаю, что моему сыну нужно мое внимание, но прямо сейчас мне нужно заняться делами. Поэтому я отвечаю: "Нет, дорогой. Сейчас я не могу играть с тобой, мне нужно закончить стирку". И он отвечает: "Ты НИКОГДА со мной не играешь". И меня тут же заливает чувством вины и огорчения. Мне хочется закричать: "Да как ты можешь так говорить? Никогда не играю?? Да я постоянно с тобой играю. Мы только что закончили собирать твой конструктор. У меня есть дела, я не могу играть с тобой каждую секунду. Что тебе от меня нужно???"
Я без сил и совершенно расстроена, потому что я никогда не могу удовлетворить его потребность во внимании. Я знаю, что это его язык любви, но все равно, это слишком сильно задевает меня".
Я делаю перерыв и думаю. И тут у меня возникает идея... прекрасная идея!
"Хорошо, дружок, я слышу, что ты просишь меня поиграть с тобой. Но сейчас у меня есть дела. Давай поступим так: я ставлю таймер на 20 минут, и как только это время истечет, мы поиграем. Хорошо?"
Он радостно отвечает: "Отлично! Договорились". Бежит на кухню и говорит: "Эй, Алекса, установи таймер!"
Удивительно, сколько всего я могу успеть, когда ребенок не путается у меня под ногами. Я успеваю переложить белье, запустить стирку и даже разобрать гору чистого белья.
Таймер звенит, и сын тут же прибегает: "Мама, время играть". Я оставляю работу и полностью погружаюсь в игру. Мы собираем Лего, и оба довольны: он получил свою игру, а я получила выполненный пункт в списке домашних дел.
С этого дня мы начали использовать таймер, и мой сын начал учиться ждать. Теперь он даже сам просит меня установить таймер, когда видит, что я занята.
Это великий способ, но есть несколько вещей, о которых важно помнить.
Останавливайтесь, когда таймер прозвенит
Если я использую таймер, то я обязательно должна прекратить работу и уделить время сыну, даже если я не закончила то, что делала. Таким образом я показываю ему, что он очень важен для меня, а я исполняю свои обещания.
Если я буду игнорировать таймер или просить дополнительное время, он перестанет мне доверять и в следующий раз не поверит, когда я пообещаю закончить в определенное время.
И еще одно огромное достоинство метода - я все делаю быстрее. Зная, что мое время ограничено, я стараюсь сконцентрироваться и работать быстрее. Поэтому за эти 20 минут я успеваю больше, чем успела бы без таймера.
Устанавливайте время для игры
В течение дня бывают моменты, когда мне не хочется играть. Например, я устала, мне нужно работать и трудно настроиться на контакт с ребенком.
В таким моменты я использую таймер, но другим образом. Я говорю ему, что у меня есть только полчаса (или сколько посчитаю возможным), а затем мне нужно будет пойти поработать. Когда я закончу работу, я снова приду и поиграю с ним.
И это тоже прекрасно работает.
Получайте удовольствие от игры
То время, которое я назначила для игры, я должна уделить своим детям на 100%. Я не могу разговаривать в это время по телефону и заниматься другими делами. Это время - чтобы играть и получать от этого удовольствие.
Ведь будет нечестным сказать им, что я буду с ними, и не сделать этого.
Мой телефон может подождать, стирка может подождать, посуда может подождать.
Сейчас мое время - для моих детей.
Ах, да... и стирка при этом тоже закончена.