По материалам: Scary Mommy
У вас бывало такое: стоишь на кухне перед открытым холодильником и пытаешься найти курицу, которую сама же оттуда вынула несколько минут назад? Или ищешь ключи, которые держишь в руках?
Любая женщина, выносившая и родившая ребенка, знакома с таким явлением, как "материнский мозг". И даже если кажется, что это придуманное выражение, оно совершенно реально. Когда вдруг кажется, что ты совершенно не способна ничего запомнить. Сегодня ты помнишь наизусть все телефоны, а завтра обнаруживаешь свои носки на верхней полке холодильника. И самое интересное, что пока это не произойдет лично с тобой, ты абсолютно уверена, что тебя эта проблема не коснется.
Это просто кошмар, но есть и хорошие новости. Ученые, изучающие материнский мозг, обнаружили, что позже у вас есть шанс получить компенсацию за этот неудобный период.
Материнство требует от женщин способности обучаться на ходу. Все происходит очень быстро, мозг должен безостановочно адаптироваться к новым обстоятельствам, чтобы мы могли мгновенно принимать решения. Это требует определенных структурных изменений в работе мозга, которые позже могут привести к тому, что мы называем "материнский мозг".
Чтобы должным образом заботиться о детях, родителям необходимо постоянно обучаться новым навыкам. Мы можем не замечать этого, но наш мозг меняется даже в процессе подготовки к материнству. Уинни Орчад (Winne Orchard), исследователь Института изучения мозга и психического здоровья имени Тернера, называет это "вторым пубертатом", потому что изменения, происходящие с мозгом женщины в этот период, напоминают те, что происходят в подростковом возрасте. Мозг готовит наше тело к приобретению совершенно новых навыков. Конечно, забывать самые простые вещи неприятно, но можно успокаивать себя тем, что в будущем мы получим пользу от этого периода.
В 2016 доктор Эльселин Хокзема (Elseline Hoekzema) из Лейденского университета опубликовала исследование о том, как беременность влияет на мозг. В ходе исследования было обнаружено, что количество серого вещества в мозгу беременных женщин уменьшается, и изменения длятся несколько лет. Серое вещество важно для обработки воспоминаний и эмоций, а также для процесса принятия решений.
На ранних этапах материнства области мозга, которые отвечают за эмпатию и способность понимать мысли, чувства и потребности других людей, работают с повышенной эффектиностью. Это важно для того, чтобы женщина могла заботиться о младенце, которые пока не в состоянии донести свои потребности с помощью слов.
Если задуматься, в этом есть смысл: возможно, вы не помните, куда положили ключи, но точно знаете, что нужно вашему малышу. Мозг определяет информацию, связанную с ребенком, как важную, а остальную забывает, как не имеющую особого значения.
Материнство — это работа на всю жизнь. Но эта работа требует от нас постоянной адаптации и развития. Сначала нам нужно научиться понимать другого человека без слов, затем от нас требуется умение менять подгузники в полусонном состоянии. Впоследстии приходится овладеть навыками организации, когда нужно жонглировать многочисленными графиками и расписаниями — детский сад, поликлиника, кружки.
Если наш мозг изменяется под воздействием материнства, логично предположить, что у многодетных матерей мозг несет серьезные потери, меняясь с каждой беременностью. Однако, это не так. Ученые обнаружили, что происходит противоположное — память матерей улучшается с возрастом. В 2020 году ученые исследовали мозг женщин, которые стали матерям в 70-е и 80-е, и обнаружили зависимость: чем больше детей было у женщины, тем больше серого вещества обнаружилось в ее мозгу. Более того, их мозговая активность была более высокой, а не снижалась, как это обычно происходит в возрастом. Получется, что чем больше детей у женщины, тем более "молодой" у нее мозг.
Необходимо признать, насколько меняется наша жизнь с появлением детей — не столь важно, первый это ребенок или пятый. Рождение ребенка — это всегда изменение, даже если нам так не кажется. Мы способны адаптироваться к этим изменениям в том числе потому, что наш мозг работает, чтобы помочь нам. "Мамочкин мозг" кажется проблемой, порой так и есть. Но это часть материнства — одни вещи исчезают, чтобы дать место другим.
Исследования остаются лишь исследованиями. Пока нельзя наверняка утверждать, что материнство положительно влияет на состояние мозга в пожилом возрасте. Но невозможно не принять тот факт, что материнство меняет нас — не только психологически и эмоционально, но и физически...