Близкую подругу дочери родители перевели в другую школу. Лера вторую неделю ходит тихая, отстраненная. Мне кажется, она переживает разлуку, но старается держаться. Как правильно вести себя, чтобы, с одной стороны, дочка видела, что нам не все равно, что с ней происходит, и мы готовы поддержать, а с другой — не быть "душными предками"?
Что можно предпринять в такой ситуации, нам расскажет психолог Анна Крайнова.
«В жизни подростка центральное место занимают друзья. С них он берет пример, им начинает подражать. И мнение друзей в течение нескольких лет, пока длится пубертат, может даже перевешивать авторитет мамы и папы. Это естественный процесс, который необходим для своевременной сепарации.
Так что для начала вы должны осознать: разлука с лучшими друзьями — серьезное испытание для ребенка. И переживания у него самые настоящие, и страдания — реальные».
5 шагов, которые помогут родителям деликатно протянуть ребенку руку помощи
1-й шаг: контрольный вопрос
Как только вы узнаете, что друг сына или дочери попал в другой класс (школу), важно спросить, что об этом думает сам ребенок. Будьте готовы к тому, что подросток может ответить, что ему «все равно». Однако на самом деле это вряд ли так.
Даже если с виду кажется, что все в порядке, попробуйте мягко продолжить разговор. Ребенок закрылся? Скажите ему, что вы всегда готовы его выслушать: «Если захочешь поговорить об этом, дай мне знать!»
Источник: Freepik
2-й шаг: наблюдаем
Сильные эмоции обычно проявляются в течение первых 2–3 месяцев. В этот период важно периодически возвращаться к теме, чтобы показать, что вы рядом и помните о произошедшем и о том, как ребенку сейчас тяжело.
Задавайте простые вопросы: «Как прошел твой день?», «Удалось ли с кем-то пообщаться из ребят?», «У Димы получается гулять с тобой после уроков?» Так вы поможете подростку заметить позитивные моменты в его повседневной жизни и постепенно абстрагироваться от своих страданий, взглянуть на них как бы со стороны.
3-й шаг: организуйте встречу
Если есть возможность, организуйте встречу с его другом/подругой (товарищами), например, предложите всем вместе сходить в кино или в веревочный парк. Пообщайтесь с родителями лучшего друга; если они не вызывают у вас отторжения, предложите почаще встречаться с ними, ходить друг к другу в гости. Так ваш ребенок быстрее поймет, что дружба существует не только в стенах школы.
И конечно, в глазах сына или дочери вы станете супергероем, если на каникулах вместе с ребенком сможете (конечно, по предварительной договоренности) навестить приятеля в другом городе, а потом предложить родителям друга/подруги нанести ответный визит.
Источник: Freepik
4-й шаг: подбираем слова
Если ребенок грустит или переживает, нужно его успокоить. Но при этом не следует отрицать его эмоции и обесценивать его чувства: «Да что ты зациклился? Найдешь себе новых друзей!». Поверьте, такие слова не утешают. Для него это не «ерунда», и он имеет право расстроиться.
Правда, и драматизировать ситуацию вредно. «Какой ужас! Мама Ильи не говорила мне, что они переезжают». Ваша тревога только усилит переживания.
Лучше всего поддерживают «Я-сообщения» и искренний посыл: «Представляю, как тебе сейчас тяжело! Я бы на твоем месте тоже расстроилась».
5-й шаг: не включаемся активно в решение ситуации
Многие родители не могут спокойно смотреть, как их дети страдают, — сразу возникает желание вмешаться и все срочно исправить. Но делать так следует не всегда. Ребенок, особенно подросток, должен учиться справляться со своими эмоциями и преодолевать трудности самостоятельно.
Самый лучший вариант — дать ему возможность прожить этот опыт и те чувства, которые у него возникли, как говорилось выше, не обесценивая и разговаривая. Тогда он вырастет как личность и еще немного повзрослеет.
Источник: Freepik
* * *
Облегчить душевные страдания ребенка вы можете только одним способом: поддержать его в этот нелегкий период. Если в вашей жизни был похожий опыт, откровенный рассказ о себе будет лучшим лекарством. На вашем примере (примере отца, старшего брата или сестры) ребенок убедится, что такие трудности преодолимы.
Личные истории о разлуке с близкими друзьями и разговор о ваших собственных переживаниях сблизят вас. Главное — не делайте сравнений и не читайте нотаций.
Присылайте ваши вопросы в нашу группу VK. Вы можете спросить о том, что вас тревожит, у педиатра, детского стоматолога, офтальмолога, диетолога, логопеда, педагога-психолога. Если вас интересует тема православия, также не стесняйтесь, пишите — и вам ответят наши эксперты.
