Источник: Ресурсная психология. Психологическая реабилитация
ТикТок – то приложение, которое родители сейчас предпочитают ненавидеть. Он позволяет пользователям создавать и делиться короткими видео. В 2020 году ТикТок был самым скачиваемым приложеним. К ужасу родителей, новости заполнены сообщениями, связанными ТикТоком – а кругом полно рассказов о больших деньгах, зарабатываемых на рекламе его юными звёздами.
Челленджи в ТикТоке – это задания зрителю совершить некое действие и записать на видео, чтобы поделиться в ТикТоке. Челленджи можно найти поиском по хэштэгам. Обычно они начинаются с просмотра чужих видео с песнями, танцем, киноцитатами или фиксацией какого-то действия. Успешный челлендж вдохновляет множество людей снимать однотипные видео. Большинство из них безобидны. Но иные – опасны или откровенно оскорбительны.
Можно озадачиться вопросом, почему так популярно копирование чужих видео, хороших или плохих. У приложения есть ряд особенностей, усиливающих его привлекательность: низкий барьер для входа, фильтры для творчества, иллюзия достижения славы и возможность быть частью чего-то нового и крутого.
Присоединяясь к челленджу, тебе не надо придумывать свой оригинальный контент. Достаточно добавить собственную версию танца, «пения» под фонограмму или розыгрыша – и ты уже оседлал тренды. Всё это делает ТикТок идеальным приложением для каждого, у кого есть свободное время и креативная жилка, кто обожает внимание публики, в том числе в соцсетях, легко увлекается и получает удовольствие от множества сменяющихся стимулов.
Ничего удивительно, что более половины американских пользователей ТикТока младше тридцати пяти лет. Однако для тех, кто жаждет социальной оценки и кому не хватает критического мышления или зрелости для оценки риска, челленджи ТикТока могут быть не слишком позитивным, а порой и опасным опытом.
Хотя отовсюду слышны предостережения об опасностях времени, проведённго за экраном, влияние соцсетей связано не столько со временем, сколько с тем, что вы в них делаете и как их используете. Очень важно активное участие, что означает, что полезнее публиковать, репостить, комментировать и всячески взаимодействовать, недели наблюдать пассивно.
Дверь в ТикТок распахнуть настежь. Поиграть может практически каждый. (Утверждается, что вы должны быть старше тринадцати, но любой, кто умеет складывать и вычитать, способен обойти ограничение). Если у вас есть смартфон с видеосъёмкой – а у какого смартфона её нет? – вы можете бесплатно и в любое время там постить. Не требуется никаких особых талантов, лишь энергия, намерение, доступ в интернет, и, вероятно, некоторая экстравертность.
Там также много возможностей, чтобы проявить свой творческий потенциал через редактирование видео. Добавить музыку, ускорить, замедлить, добавить текст, цветовые фильмы, наклейки, фон – список возможностей постоянно растёт. Энергия, намерения и креативность, надо сказать, в игре жизни дают значительное преимущество.
ПЛЮСЫ ТИКТОКА
Челленджи предполагают активное участие и социальную вовлечённость. Связанность с обществом чрезвычайно важна для благополучия людей. Для подростков и молодёжи оно имеет решающее значение в процессе развития личности. Очевидно, соцсети – основной способ быть на связи с другим, особенно во время изоляции пандемии.
Челленджи могут быть отличным способом почувствовать связь с себе подобными. Пользователи активно участвуют в создании и обмене контентом. Их самооценка растёт, поскольку они чувствуют себя участниками чего-то большего и разделяют некий общий опыт, который можно обсуждать с друзьями. ТикТок подобен офисному кулеру, вокруг которого тусят работники – но, в отличие от офиса, чтобы стать популярным, тут не надо быть особенным. Здесь нормальна публичность; ТикТок-шоу, как селфи, может сделать каждый.
Наконец, некоторые видео очень увлекательны. Смех, улыбка, позитивные эмоции в целом – хорошее противоядие для стресса и тревоги от коронавируса.
МИНУСЫ ТИКТОКА
Многие родители тревожатся, что лайки, комментарии и репосты от незнакомцев будут восприниматься их детьми как значимое социальное одобрение и точное отражение их ценности. Ведь в ТикТоке вся структура подчёркивает важность того, чтобы тебя заметили.
Погоня за вниманием и лайками и обмен опасными и набравшими популярность челленджами увеличивает риск того, что кто-то пострадает. Популярность заставляет наш мозг верит, что нечто имеет ценность – если только мы не остановимся и не поставим это под сомнение. Мозг подростка особенно уязвим для ловушек социального влияния. Ему не хватает зрелости, чтобы подвергнуть сомнению челлендж или подумать о последствиях.
Префронтальная кора – часть мозга, которая управляет рациональным мышлением, способностью к долгосрочному планированию и оценке рисков. Она полностью созревает только в возрасте около двадцати пяти лет. Вот почему подростки больше склонны реагировать, поступать импульсивно, действовать не подумав, особенно когда стоит вопрос социального влияния.
Соцсети удовлетворяют базовую потребность в общении и признании. Нам всем присуще было желание чувствовать связь с другими задолго до ТикТока. Подражание было способом обучения, демонстрацией принадлежности к сообществу и лояльности. Чувство принадлежности – мощный мотиватор. Желание признания сверстников может отключить рациональное мышление и не оставить места для мыслей о возможном вреде или риске. Социальная изоляция пандемии также лишила подростков друзей, которые могли бы позвать на помощь, если что-то пойдёт не так.
ЧТО ДЕЛАТЬ С ТИКТОКОМ
Важно, чтобы родители не слишком волновались из-за актуальных тенденций и причуд, будь то ТикТок или что-либо ещё. Надо помнить, что технологии – лишь инструмент. Их можно использовать с пользой – или неправильно и опасно. Родители могут помочь детям сделать правильный выбор, развивая критическое мышление.
Начать надо с выстраивания открытых и доверительных отношений, заблаговременных и частых разговоров и постоянно меняющихся трендах цифрового мира, давлении и о том, что значит быть ответственным в цифровом мире. Важно знать большую часть того, чем ваши дети заняты в Интернете.
Цель состоит в том, чтобы они чувствовали себя безопасно и поддерживали с вами разговоры, а вы давали им возможность принимать правильные решения. Прочные отношения позволяют обсуждать опасения по поводу каждого нового приложения, которым пользуются дети, и давать они некоторые рекомендации по поводу критического мышления. ТикТок же может давать положительный опыт, особенно во время изоляции.
ДА:
- Быть беззаботным;
- Создавать и наслаждаться социальными связями;
- Признавать чувство принадлежности, получаемое через действия;
- Учить новые танцы, песни и навыки ручного труда;
- Смеяться и наслаждаться дозволенностью хвастаться;
- Творить и сотрудничать с другими, чтобы создавать контент;
- Находить безопасные и забавные челленджи и приглашать всю семью участвовать.
ВАЖНО:
- Проверять настройки конфеденциальности и родительского контроля;
- Указывать детям на проблемы сосредоточенности на внешности, которые могут вызвать нездоровую склонность сравнивать;
- Объяснять, что такое ненужные риски и опасность;
- Избегать чрезмерных родительских реакций, преследования, мониторинга, блокировок, загоняющих подростков скрывать свою деятельность;
- Использовать как примеры случившиеся трагедии из-за челленджей, чтобы увеличить осведомлённость (в беседах, а не в лекциях)
Оригинальный текст: Памела Рутледж, "Psychology Today"