«Наши дети» выбрали пять рецептов от Валерия Колоскова и проекта «Еда-Борода». От необычного томатного супа до домашних фрикаделек
Иногда лучший семейный план на выходные — это включить музыку и приготовить вместе что-нибудь вкусное. Пусть мама отдохнет от плиты, готовим с папой!
Детям разного возраста интересно не только есть то, что приготовили взрослые, но и самим участвовать: смешивать ингредиенты, лепить фрикадельки, раскладывать начинку или выбирать специи. А у папы появляется отличный повод провести время с ребенком без спешки.
У наших героев, Валерия Колоскова и Тутты Ларсен (Татьяны Романенко), трое детей, и все они любят готовить с папой. Старший Лука учится в колледже, Марфа заканчивает школу, а Ваня пошел в пятый класс.
Пряный томатный суп с шоколадом
Шоколад в томатном супе звучит… неожиданно. Но здесь он работает скорее как специя: делает вкус помидоров глубже и интереснее. А дети без всяких сомнений съедят такое блюдо на первое, даже если терпеть не могут супы.
Ингредиенты:
- 3 ст. л. оливкового масла;
- 1 ч. л. хлопьев чили (по желанию);
- 6 помидоров;
- 2 луковицы;
- 2 зубчика чеснока;
- 2 ч. л. корицы;
- 2 ч. л. сахара;
- 1 ч. л. зиры;
- 500 мл овощного бульона (можно купить замороженный или заранее приготовить из овощей, которые уже давно занимают место в холодильнике, подойдут любые);
- 30 г горького шоколада (70–80%);
- соль и перец по вкусу.
Как готовить:
- Сварите овощной бульон, если у вас нет привычки держать в морозилке замороженный. Помойте и нарежьте овощи, которые есть в холодильнике, крупными квадратиками или используйте замороженную овощную смесь. На 1 л воды — 300–400 г овощей, чтобы бульон был насыщенным.
- Нагрейте оливковое масло в кастрюле на среднем огне.
- Нарежьте помидоры и лук, добавьте их в кастрюлю вместе с хлопьями чили или любимыми специями. Обжаривайте около 10 минут, периодически помешивая.
- Переложите овощи в блендер. Добавьте чеснок, корицу, сахар и зиру. Измельчите до однородности.
- Верните смесь в кастрюлю, влейте овощной бульон (заранее процедив его от овощей, их можно использовать для гарнира на ужин) и варите около 10 минут.
- Снимите суп с огня, добавьте тертый шоколад и перемешайте.
- Посолите и поперчите по вкусу.
Папа на подхвате: детям лучше доверить смешивать ингредиенты и добавлять специи, а горячую кастрюлю и блендер оставить взрослому.
Паста карбонара со сливками
Когда на улице становится прохладнее и дождливее, тарелка горячей пасты поднимет настроение. Этот вариант карбонары подойдет тем, кто только начинает осваивать кухню: вместо сложной классической техники здесь используются обычные сливки.
Ингредиенты:
- ½ луковицы шалота;
- 1 зубчик чеснока;
- 1 ст. л. сливочного масла;
- 200 г сливок 35%;
- 175 г ветчины;
- ½ стакана тертого пармезана;
- 100 мл сухого белого вина (не переживайте, вино выпаривается и придает аромат блюду);
- 240 г спагетти;
- соль и свежемолотый черный перец по вкусу.
Как готовить:
- В большой кастрюле вскипятите воду, посолите и отварите спагетти до состояния «аль денте». Этот термин в кулинарии обозначает легкую недоваренность макарон. Обычно на пачке указывают, сколько нужно варить до состояния аль денте.
- Нарежьте ветчину небольшими кубиками. Растопите сливочное масло на сковороде на слабом или среднем огне и обжарьте ее в течение 30 секунд.
- Добавьте мелко нарезанные шалот и чеснок, поперчите. Готовьте, пока лук и чеснок слегка не подрумянятся.
- Влейте белое вино и дождитесь, пока оно почти все не выпарится.
- Добавьте сливки и все перемешайте. Всыпьте пармезан, убавьте огонь и прогревайте, помешивая, до однородного соуса.
- Переложите готовые спагетти в сковороду с соусом. Перемешайте и при необходимости добавьте немного воды, в которой варилась паста.
Папа на подхвате: ребенок может натереть сыр, перемешать соус и помочь подготовить продукты. А вот с кипятком и горячей сковородой лучше справиться взрослому.
Сэндвич с тунцом и расплавленным сыром
Дети любят бутерброды, но если назвать его сэндвичем и сделать горячим, будет еще круче. Начинку можно менять под свой вкус — например, заменить тунец на ветчину и убрать каперсы или добавить немного свежего огурца.
Ингредиенты для начинки:
- 1 банка тунца в масле (185 г);
- 1 ст. л. сливочного сыра;
- 1 ч. л. дижонской горчицы;
- 1 ст. л. нарезанных каперсов;
- 1 ст. л. мелко нарезанных маринованных огурцов корнишонов;
- 1 ст. л. свежей петрушки;
- 1 ст. л. мелко нарезанного красного лука;
- 1 ст. л. майонеза;
- ½ ч. л. лимонного сока;
- соль и черный перец по вкусу.
Для сэндвича:
- 4 толстых ломтика белого хлеба;
- 2–4 ломтика сыра раклет, эмменталь или фонтина;
- 2–3 ст. л. сливочного масла.
Как готовить:
- Слейте масло из банки с консервами. В миске смешайте тунец, сливочный сыр, горчицу, каперсы, корнишоны, петрушку, красный лук, майонез и лимонный сок. Поперчите и при необходимости посолите.
- Разогрейте сковороду на среднем огне и растопите 1 ст. л. сливочного масла. Обжарьте ломтики хлеба с одной стороны и снимите со сковороды.
- На поджаренную сторону двух ломтиков выложите начинку и сыр. Накройте оставшимися ломтиками хлеба так, чтобы поджаренная сторона оказалась внутри.
- Растопите в сковороде еще 1 ст. л. сливочного масла. Выложите сэндвичи, накройте крышкой и готовьте 4–5 минут на слабом огне.
- Когда сыр начнет плавиться, аккуратно переверните сэндвичи. При необходимости добавьте немного масла и поджарьте вторую сторону уже без крышки.
- Переложите сэндвичи на тарелку и разрежьте по диагонали.
Папа на подхвате: начинку ребенок вполне может приготовить сам: смешать тунец, сыр, горчицу и все добавки. А папе останется поджарить сэндвич на сковороде. А еще можно предложить ребенку выбрать свою версию сэндвича, дополнив ее своими любимыми ингредиентами.
Фрикадельки в томатном соусе
Большинство детей любят фрикадельки. Хотя бы потому, что их обожают мультяшные герои: «Облачно, возможны осадки в виде фрикаделек», «Буба», «Рататуй», «Леди и Бродяга».
Ингредиенты для фрикаделек:
- 500 г фарша (куриный, телятина, говядина);
- 1 луковица;
- 1 зубчик чеснока;
- 50 г панировочных сухарей;
- 50 г тертого пармезана;
- 1 яйцо;
- ½ пучка петрушки;
- мука для обваливания;
- соль и перец по вкусу;
- 2 ст. л. оливкового масла.
Для соуса:
- 2 ст. л. оливкового масла;
- 1 луковица;
- 1 зубчик чеснока;
- щепотка сахарного песка;
- 1 ч. л. орегано;
- ½ ч. л. зиры;
- 1 палочка корицы;
- 1 ст. л. томатной пасты;
- 400 г протертых помидоров;
- 400 мл воды;
- соль и перец по вкусу.
Как готовить:
- Мелко нарежьте лук и чеснок. Обжарьте их на сковороде в оливковом масле до мягкости.
- Смешайте фарш с обжаренными луком и чесноком. Добавьте сухари, пармезан, яйцо, мелко нарезанную петрушку, соль и перец.
- Сформируйте небольшие фрикадельки и обваляйте их в муке.
- Обжарьте фрикадельки на сковороде до румяной корочки и переложите на тарелку.
- Для соуса обжарьте на оливковом масле мелко нарезанные лук и чеснок. Добавьте сахар, орегано, зиру, корицу и томатную пасту.
- Влейте протертые помидоры и воду, перемешайте.
- Верните фрикадельки в соус. Накройте крышкой, убавьте огонь и тушите около 10 минут.
Папа на подхвате: ребенку можно доверить смешивать фарш или научить аккуратно разбивать яйца, лепить шарики и обкатывать их в муке, а папе останется самая ответственная часть — соус и горячая сковорода.
Заливной пирог с ветчиной
Тот самый рецепт, когда хочется чего-нибудь домашнего, сытного и вкусного, но… чтобы готовить было быстро, а получилось очень вкусно. Пирог — отличная идея.
Ингредиенты для теста:
- 4 яйца;
- 300 мл молока;
- 120 мл оливкового масла;
- 2 ч. л. сахарного песка;
- 2 ч. л. соли;
- 360 г самоподнимающейся муки (готовая смесь, в которой уже сбалансированы пшеничная мука, разрыхлитель и соль);
- 50 г тертого сыра;
- черный перец по вкусу.
Для начинки:
- 3–5 ст. л. оливкового масла;
- 50 г кетчупа (можно заменить на перетертые помидоры);
- 1 ст. л. сушеного орегано;
- 200 г тертого сыра;
- 6 ломтиков ветчины;
- 10 г кунжута.
Как готовить:
- Разогрейте духовку до 180 °C.
- В миске взбейте яйца с молоком, оливковым маслом, сахаром, солью и перцем.
- Добавьте муку и 50 г тертого сыра, перемешайте до однородности.
- Смажьте форму размером 25 × 32 см оливковым маслом. Вылейте половину теста и равномерно распределите.
- Сверху нанесите кетчуп, посыпьте орегано и половиной сыра.
- Выложите ломтики ветчины, затем оставшийся сыр.
- Залейте все оставшимся тестом и разровняйте.
- Сбрызните пирог оливковым маслом и посыпьте кунжутом.
- Выпекайте 40–45 минут до золотистой корочки.
- Немного остудите, нарежьте на кусочки и подавайте.
Папа на подхвате: ребенку здесь найдется работа: можно замешивать тесто, смазывать форму, выкладывать начинку. Детям постарше можно доверить нарезать ветчину, натереть сыр, залить пирог.
Не страшно, если вся кухня будет усыпана мукой, тесто выйдет не идеально ровным, а фрикадельки получатся разного размера. Выходной ведь не экзамен по кулинарии. Это время, которое папа и ребенок провели рядом. Разговаривали, пробовали новое и, убрав за собой, сели всей семьей за один стол. Такие выходные дети обычно запоминают надолго.